Alex, fisioterapeuta deportivo de Momentum, en su consulta de Colmenar ViejoAlex guiando un ejercicio de hombro con banda elástica en su consulta de Colmenar ViejoAlex aplicando terapia manual en la espalda de un paciente en su consulta de Colmenar Viejo

Fisioterapia deportiva en Colmenar Viejo

ENTRENA SIN DOLOR. SIN PARONES.

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LESIONES QUE TRATO

¿CÓMO ENTIENDO LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA?

No va de camilla eterna... ni de aguantar el dolor... ni de parar de moverse...

Va de entender el cuerpo, tomar buenas decisiones y seguir entrenando.

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¿ESTO ES PARA TI?

Si entrenas de forma habitual y algo no termina de ir bien, esto es para ti.

No va de parar, va de entender qué está pasando y cómo seguir entrenando con criterio.

  1. Deportista realizando deadlift con barra en CrossFit Colmenar Viejo durante valoración de fisioterapia

    DEJA DE ENTRENAR CON DOLOR

    Esas molestias que no se van y te obligan a bajar el ritmo tienen solución. No las arrastres más.

  2. Ejercicio con kettlebell como parte de fisioterapia deportiva para seguir entrenando sin dolor

    NO PARES DE ENTRENAR

    Olvídate del reposo eterno. Sigue entrenando, pero con cabeza.

  3. Fisioterapeuta deportivo guiando ejercicio terapéutico en consulta para dolor lumbar

    ENTIENDE QUÉ TE PASA

    Descubre qué tienes, por qué ocurre y qué hacer para que no vuelva.

¿CÓMO VAMOS A TRABAJAR?

Un proceso claro y bien estructurado, pensado para que sepas qué hacer, por qué hacerlo y cómo volver a entrenar con seguridad y criterio.

No va de parar, va de entender qué está pasando y cómo seguir entrenando con criterio.

  1. Análisis de movilidad y control motor en sesión de fisioterapia deportiva

    ENTIENDE EL ORIGEN

    Llega a la raíz: qué está pasando, por qué ocurre y qué frena tu rendimiento.

  2. Ejercicio terapéutico con mancuernas dentro de un plan de fisioterapia deportiva personalizada

    TEN UN PLAN

    Trabaja con un plan hecho para ti: tu lesión, tu deporte y tu forma de entrenar.

  3. Deportista retomando el entrenamiento de fuerza tras fisioterapia deportiva en CrossFit Colmenar Viejo

    SIGUE ENTRENANDO

    Entrena con seguridad, adaptando lo que haga falta para no recaer.

¿QUIÉN TE GUÍA?

Soy Alex, fisioterapeuta deportivo en Colmenar Viejo.

Si entrenas varias veces por semana, te exiges y no quieres que cada molestia te obligue a frenar, probablemente encajemos.

No es solo tratar el dolor,
Es devolverte al entrenamiento.

Retrato de Alex, fisioterapeuta deportivo y entrenador en la clínica Momentum

Porque muchas veces el problema no es el dolor en sí, sino no saber si estás acumulando carga de la forma adecuada.

Estoy especialmente enfocado en lesiones de hombro y zona lumbar, dos zonas que suelen limitar el rendimiento cuando no se gestionan con criterio.

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¿POR QUÉ CONFIAR EN MÍ?

Llevo 20 años haciendo deporte y más de 10 entrenando en distintos entornos — gimnasio, calistenia, powerlifting, CrossFit y Hyrox — y eso me permite entender la exigencia real de cada disciplina.

Soy graduado en Fisioterapia y Técnico Superior en Acondicionamiento Físico.
Nº de colegiado: 19129

LO QUE DICEN MIS PACIENTES

5,0 ★★★★★ 101 reseñas en Google Ver todas las reseñas en Google Maps →

¿QUÉ TÉCNICAS TRABAJO?

PRECIOS

La primera sesión ya incluye valoración y tratamiento. Y te doy factura de cada sesión.

¿DÓNDE TE RECUPERAS?

La recuperación no se da en un espacio aislado, se da donde el cuerpo se mueve.

Por eso trabajo dentro de entornos reales de entrenamiento, donde puedo entender las demandas y los gestos de cada día. Así, la fisioterapia deja de ser un paréntesis y se convierte en parte del proceso para volver a entrenar con seguridad.

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¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

FISIOTERAPIA DEPORTIVA

Valoramos qué te limita al entrenar y trabajamos con un enfoque activo para que puedas seguir entrenando con confianza y seguridad.

Mujer realizando ejercicio de jalón al pecho como parte de fisioterapia deportiva

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Sesiones individuales orientadas a mejorar tu rendimiento, reducir el riesgo de lesión y adaptadas a tu contexto deportivo.

Persona realizando una sentadilla como ejercicio funcional en sesión de entrenamiento personal

PREGUNTAS FRECUENTES

Fisioterapia deportiva en Colmenar Viejo · Todo lo que necesitas saber antes de reservar

¿Tengo que ser socio de CrossFit Colmenar para tratarme contigo? +
No. Trabajo dentro del box, pero atiendo a cualquier deportista, seas socio o no. Vengas de donde vengas, si entrenas y algo no termina de ir bien, esto es para ti.
¿Cuánto cuesta la fisioterapia deportiva? +
La sesión son 50€. La primera ya es valoración + tratamiento: no pagas por que te miren y te manden a casa, salimos trabajando desde el primer día. ¿Lo tuyo es un proceso de varias semanas? Con bono sale desde 37€ por sesión. Y te doy factura de todo: con seguro de reembolso, parte vuelve a tu bolsillo.
¿Trabajas con mi mutua o seguro médico? +
No tengo concierto directo con mutuas. ¿Por qué? Porque eso me obligaría a recortar tiempo y calidad por sesión, y no es como quiero trabajar contigo. Lo que sí hago: te doy factura de cada sesión para que la presentes a tu seguro. Muchas pólizas con reembolso te devuelven una parte. Revisa la tuya, y si quieres, te explico cómo va.
¿Cómo es la primera sesión de fisioterapia? +
No vienes a que te miren y te manden a casa. En la primera sesión te valoro y empezamos a tratar el mismo día. Entiendo qué te pasa, por qué ocurre, y nos ponemos a trabajar ya. Sales sabiendo qué tienes y con un plan claro.
¿Qué lesiones o problemas trata un fisioterapeuta deportivo? +
Lo más habitual cuando entrenas fuerte y a menudo: hombro, lumbar, cervicales y tendones. Pero no me quedo ahí: también trato roturas musculares, postoperatorios como una reconstrucción de LCA y, en general, cualquier lesión deportiva o del movimiento. Si llevas tiempo aguantando algo, o vuelves de una operación y no sabes cómo retomar el entreno, eso es justo lo que trabajo. ¿Dudas de si tu caso encaja? Escríbeme y te lo digo claro.
¿Qué diferencia hay entre fisioterapia y entrenamiento personal? ¿Cuál necesito? +
Fisioterapia: cuando hay una molestia, dolor o lesión que resolver. Entrenamiento personal: cuando ya estás bien y quieres mejorar, prevenir o trabajar puntos débiles. ¿No sabes cuál te toca? Escríbeme y lo vemos. Muchas veces se empieza por una y se continúa con la otra.
¿Puedo seguir entrenando mientras hago fisioterapia? +
Esa es justo la idea. Mi trabajo no va de pararte, va de que entiendas qué pasa y sigas moviéndote con cabeza. Adaptamos lo que haga falta para que no recaigas, pero sin meterte en el sofá un mes si no hace falta.
¿En cuántas sesiones de fisioterapia estaré bien? +
Te voy a ser honesto: depende. De qué tienes, cuánto llevas con ello y de lo que pongas tú de tu parte entre sesiones. No te voy a prometer curaciones milagrosas en una visita. Lo que sí te doy desde el primer día es un plan realista y claro de por dónde vamos.
¿Qué técnicas de fisioterapia usas? +
Las que tu caso necesite: terapia manual, ejercicio terapéutico, punción seca y electroterapia. Pero ninguna es magia por sí sola. Son herramientas dentro de un plan para que vuelvas a entrenar con criterio, no parches sueltos.
¿Cómo voy vestido a la sesión? ¿Llevo algo? +
Ropa cómoda de entreno, como para una sesión normal. Nada más. Si tienes pruebas médicas o informes de lo tuyo, tráelos, pero no son imprescindibles para empezar.
¿Dónde está la clínica de fisioterapia y dónde aparco? +
Dentro de CrossFit Colmenar, en C. Menor s/n, Nave 36-37, Colmenar Viejo. Puedes aparcar sin problema en los alrededores: llegas, dejas el coche y a por ello.
¿Cómo pido cita con el fisioterapeuta? +
Por WhatsApp, directo. Me cuentas qué te pasa, vemos hueco y listo. Sin formularios eternos ni esperas.
¿Qué pasa si tengo que cancelar o cambiar la cita? +
Sin problema, avísame con al menos 4 horas de antelación y lo movemos. Si cancelas con menos margen, te tengo que cobrar la sesión, no por capricho: ese hueco era tuyo y otra persona podría haberlo aprovechado.

¿Tu duda no está aquí? Escríbeme y te la resuelvo.

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Fisioterapia deportiva en Colmenar Viejo

¿QUÉ ME DIFERENCIA?

Momentum es la consulta de fisioterapia deportiva de Alex, en Colmenar Viejo. Está pensada para personas que entrenan y quieren resolver su dolor sin dejar de hacerlo.

Fisioterapia dentro de Crossfit Colmenar

Ejercicio de velocidad y reflejos.

Ubicación

C. Menor, s/n, Nave 36-37, 28770 Colmenar Viejo, Madrid

Horario de Fisioterapia

9am - 9pm